Ateliers yoga/relaxtion
Bonjour
Je pratique le yoga depuis plusieurs années maintenant et pour avoir passé le DAEU (en 2003...), je sais combien cette période est fatiguante et stressante. C'est pourquoi je vous propose des ateliers yoga/relaxation qui vont vous aider à gérer vos émotions, à améliorer votre concentration mais aussi pour vous apprendre à respirer correctement. La respiration étant essentielle dans la gestion du stress.
J'animerai deux ateliers le dimanche 8 mars de 9h00 à 12h00 et le samedi 14 mars de 14h à 17h à l'université, normalement dans la salle du CROUS
Etant naturopathe de métier, si vous avez besoin de conseils pour passer cette période intense, n'hésitez pas à me contacter, il est possible de se rencontrer à l'association.
Merci de me prévenir si ces ateliers vous intéressent.
Je vous souhaite une belle journée.
Cathy Marchal
Secrétaire de l'association APRES
